2012 Mersin Üniversitesi Eğitim Fakültesi mezunuyum. Ardından Kadın Çalışmaları ve Cinsiyet Araştırmaları bölümünde yüksek lisans yaptım. 20'li yaşlarımın başından beri meditasyon, qigong, yoga ve mindfulness egzersizleri ile pratiklerimi sürdürüyorum. Yurt içinde ve yurtdışında bu alandaki köklü ustalarla çalışma şansı yakaladım. İçimde olan bildiğini paylaşma ve daha çok insana yarar sağlama tutkum beni 2016 yılında bu bilgileri aktarmaya motive etti. 

​

2017 senesinde Mersin'in ilk yoga stüdyolarından biri olarak 'Bodhi Yoga House' adıyla kurduğum yoga stüdyosunda birçok kişiyle çalışma fırsatı yakaladım. Bu esnada 'Bodhi Gatherings' doğdu ve şahane bir ekiple özellikle yoga ve kaya tırmanışı üzerine festivaller ve kamplar düzenledik. 

Sonrasında Mersin'den ayrılırken Bodhi Yoga House'a ara vererek İzmir'e taşındım ve çalışmalarımı ağırlıklı olarak uzaktan ve online ortamda yürütmeye başladım. 

Ardından 2023 yılı başı ile stüdyomuzu bu sefer dönüşen hali ile 'Bodhi Being Studio' olarak İzmir Bostanlı'da yeniden açarak çok özlediğim yüz yüze çalışma ortamına yeniden kavuştum. Aynı zamanda yüz yüze Mindfulness ve MBSR Programı ile insanlarla çalışmak için bu stüdyoyu kurmak benim için çok önemliydi.

​​

Niyetim, İzmir'de insanların Mindfulness ve MBSR Programları ile bire bir çalışma fırsatı yakalaması ve bu alanda bilgiye rahatça ulaşabilmesi oldu. 

​

Yazmaya, yazarak aktarmaya çok düşkünüm. Şiirlerim ve kendi meditasyon içeriklerim ile beraber çalıştığım insanların hatırlamasına ve farketmesine kolaylaştırıcılık yapıyorum. Zihin sağlığı, şefkat, öz şefkat ve nezaket yaklaşımlarını aktarıyorum.

Şu an Mindfulness eğitimleri vermekle birlikte akreditasyona sahip MBSR 'Mindfulness Temelli Stres Azaltma' Uzmanıyım. Hem bireylerle hem de kurumlarla bu alanda çalışıyor ve Stres Azaltma programları ve inzivalar/organizasyonlara öncülük ediyorum. Çok genç bir tutkum ise Ses ile Yolculuk seansları düzenleyerek, bu sefer sözsüz, sadece ses ile eşlikçilik yapmak. 2021 yılında başlayan bu çocuksu tutkum ise günden güne olgunlaşarak katılımcılarla daha sık bu alanda buluşmama beni motive ediyor.

​

Yıllar içerisinde birlikte çalıştığım yüzlerce katılımcı ile acıdan nasıl özgürleşilir ve mutlu bir hayatı mümkün kılabiliriz üzerine araştırmalar ve hayat pratikleri yaptık ve halen bu yönde çalışmalarımızı hem bilimden hem de kadim bilgilerden yararlanarak sürdürmekteyiz.

​

​

​

​​​

​

      Yoga ve Hareket Bilimine Dair ;

​

• Kinesyoloji, Hareket Bilimi ve Postür - Fztp. Görkem Dizdar

• Duyu Bütünleme - Fztp. Görkem Dizdar

• Qi Gong Series - Aihan Khun

• Vinyasa Yoga 200 TTC - Esra Pulak

• Yoga Terapi ve Anatomi 130 TTC - Başak Yüksel 

• Restorative Yoga - Gül Dirican

• Sound Healing - Ezgi Sorman

• Qi Gong Series for Hormone Balance - Stephanie Nosco

​

​

       Mindfulness ve Şefkate Dair;

​

• 8-Week Opening to Our Lives - Jon Kabat Zinn

• Self-Compassion and Our Bodies - Kristen Neff

• SC for Shame Training / Christopher Germer

• Mindfulness in Daily Life - Jack Kornfield & Tara Brach

• MBSR TTC 1-2 - Bodhin Philip Woodward

• Trauma-Sensitive Mindfulness - David Treleaven

• Insight Meditation - Joseph Goldstein / Sharon Salzberg 

• The Healing Trauma - Peter Levine

• Mindful Self-Compassion Core Skills Training - Kristen Neff & Chris Germer

• Buddhism and Modern Psychology - Robert Wright

• Discovering Buddhism - Kopan Monastery Nepal

​

   *Mindfulness ve Şefkat üzerine uluslarası farklı hocalarla çok sayıda inzivaya katılmıştır ve hocalarıyla eğitimlerine devam etmektedir. 

​​

​